短期間の無理なダイエットを卒業して、生涯継続できる自分磨きをしませんか？

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  短期間のダイエット

  リバウンドを繰り返すダイエットは、痩せにくくなるだけでなく髪や肌にもダメージが蓄積されキレイなカラダから遠ざかってしまいます

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  見た目のためだけに鍛える筋肉

  その筋トレ、ずっと続けていけますか？
  筋肉はトレーニングを辞めてしまえばすぐに衰えてしまいます
  ボディメイクが成功しても無理なく維持するためには、日常生活で使える筋肉作りが大切です

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  極端な食事制限

  栄養不足になりやすく脂肪を溜め込みやすいカラダになり、一時の「痩せた」感覚で食事をもとに戻すとリバウンドに・・・！
  大切なことは食事制限ではなく食事管理です

Life plusでは、トレーニングを卒業した後でも『自分の力でカラダをメンテナス出来るよう』、
あなたの生活に合った、あなただけのカスタマイズした習慣を手に入れるサポートいたします

の知識と習慣を身につけ、リバウンドしらずのカラダ作りをしましょう

よく耳にするのは、カロリーを気にして好きなものを食べれないストレス
今日はいいかと思い好きなものを食べてしまった時の罪悪感
友人とのご飯も気持ちよく行けないストレスなど人それぞれに悩みはあるものです
そんな我慢の日々を続けなく、自分の身体にあった食事方法、運動、睡眠など“ちょっとした生活”に
味を付けることで理想のカラダを目指せるのが“Lifeplus”です

Q：料金の支払い方法について

A：現金またはPayPayのお支払いに対応しております

Q：レンタルスペース代、交通費はかかりますか？　

A：レンタルスペース代の費用、有料駐車場を利用する場合、別途請求させていただきます。
また交通費に関しましても、移動距離によって1,000円～2,000円を別途請求させていただきます

Q：予約のキャンセル・変更は可能ですか？　

A：可能です。会場によって異なりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます

Q：運動が苦手で継続が心配です。

A：ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案いたします。会員様にはLINEによるフォローも行っています

Q：トレーニング器具は必要ですか？

A：こちらで必要なものを準備いたします。ご自宅に器具がある場合は、そちらを使わせていただきます

Q：服装はどのようなものを着ていけばよいですか？

A：ジャージなど身体を動かしやすい服装が望ましいです

Q：整体でボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？

Aボキボキすることはありません。それぞれ痛みの感じ方は違うため、気持ちの良い範囲でのアプローチを行います

Q：サプリやプロティン、道具など買わされたりはないですか？

A：一切ありません。ご安心ください